Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
|
56.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 31.05g | Prot: 68.17g | Carbs: 257.85g.
Breakfast: 매일 그릭요거트, 종근당건강 프리바이오틱스, 매일 아몬드브리즈 언스위트, Quaker Oatmeal, 아몬드, 딸기, 블루베리, 사과. Lunch: 샌드위치 스테이크. Dinner: 사조 스노우 크랩 킹, 블루베리, 딸기. Snacks/Other: 바나나, 매일 그릭요거트, Strawberries. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|