Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
63.1 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1099 kcal
|
Fat: 32.51g | Prot: 83.68g | Carbs: 82.87g.
Breakfast: Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, Огурец (с Кожурой). Lunch: Лента Телапия, Лента Салат Сельдь под Шубой Новый , Лента Голубцы с Мясом по-Украински, Компот из Сухофруктов. Dinner: Лента Слойка с Мясом , Лента Пирог Картофельный с Грибами и Луком. Snacks/Other: Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|