Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2022
|
53.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2080 kcal
|
Fat: 88.99g | Prot: 127.61g | Carbs: 189.56g.
Breakfast: Кофе, Сладуница Пряники, Пшеничный Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Дым Дымыч Сосиски с Говядиной. Lunch: Kuc Каймак Пикантный , KDV Курица Запеченная, Ярче Курица Запечённая, Подлива, Макфа Макароны Отварные, KDV Курица Запеченная, Mirel Торт Муравейник. Dinner: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Лента Багет Мини, Дядя Ваня Закусочка Мелитопольская, KDV Курица Запеченная. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|