Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
|
62.8 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1823 kcal
|
Fat: 78.08g | Prot: 114.13g | Carbs: 162.68g.
Breakfast: Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический, Жареное Яйцо. Lunch: Компот из Сухофруктов, Котлета Домашняя, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Щи с Курицей. Dinner: Prodgreen Сырники с Ягодным Вареньем. Snacks/Other: Хлеб из Цельной Пшеницы, Морозко Green Овощные Котлеты, Голден Яблоко , Dove Молочный Шоколад, Joyco Драже Панда. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|