Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
|
54.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2172 kcal
|
Fat: 125.16g | Prot: 114.23g | Carbs: 143.22g.
Breakfast: Кофе, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Полет Пряники Имбирные, Лук, Сахар, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Ромашка Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица на Пару. Dinner: Белый Хлеб, Сливочное Масло, Песочное Печенье, Лента Овощи Тушеные с Грибами. Snacks/Other: Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Lubimo & Zdravo Сербский Сливочный Крем-Сыр Легкий, Kuc Каймак Пикантный, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Курица на Пару, Вареное Яйцо, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|