Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
|
63.2 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1540 kcal
|
Fat: 90.29g | Prot: 72.96g | Carbs: 113.18g.
Breakfast: Морозко Green Овощные Галеты Летний Микс, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном, Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический. Lunch: Цезарь Салат, Перцы Суп Грибной с Мясом Птицы , Компот из Сухофруктов, Лента Шашлык из Свиной Шеи. Dinner: Лента Курица Гриль, Лента Пирог с Курицей. Snacks/Other: Морозко Green Овощные Котлеты. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|