Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2022
|
45.5 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3678 kcal
|
Fat: 143.08g | Prot: 252.97g | Carbs: 349.07g.
Breakfast: Myprotein Impact Whey Protein Rocky Road, Ноль Грамм Сироп, Геркулес Геркулес Монастырский, Alpro Напиток Ореховый «Hazelnut & Pecan», Красный Октябрь Какао Порошок, Националь Кокосовая Стружка, Миндаль Миндаль, Лента Банан. Lunch: Квашеная Капуста, Prosto Крупа Булгур, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Кунжутное Масло, Соевый Соус, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Яйцо (Целое), Delicato Кокосовое Масло, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Dinner: Красный Сладкий Перец, Мираторг Медальоны из Вырезки из Мраморной Говядины Prime, Глобус Печенье Песочное Домашнее, Миндаль Миндаль, Домик в деревне Творог 0,1%, Ноль Грамм Сироп, Простоквашино Творог 2%, Myprotein Impact Whey Protein Rocky Road, Красный Октябрь Какао Порошок, Националь Кокосовая Стружка. Snacks/Other: Myprotein Impact Whey Protein Sticky Toffee Pudding. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiaDarkling's Weight History
|