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dia de descanso
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95 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1590 kcal
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Fat: 68.81g | Prot: 79.81g | Carbs: 166.66g.
Breakfast: Lomo de Cerdo, Pan Integral, Tomates Rojos, Dolce Gusto Café con Leche. Lunch: Carretilla Paella de Verduras y Pollo, Costillas de Cerdo. Dinner: Vitalinea Yogur, Mercadona Pechuga de Pavo, Campofrío Salchichon de Pavo, Hacendado Picatostes Fritos Sabor Ajo, Lechuga de Hoja Verde. Snacks/Other: Plátano, Dolce Gusto Café con Leche. more...
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Gaining 7 kg a Week
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