|
Сливаюсь потихоньку
|
56 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 68.09g | Prot: 78.11g | Carbs: 122.74g.
Breakfast: ВкусВилл Слойка "Венская" с Изюмом, Олейна Подсолнечное Масло , ВкусВилл Яйцо Куриное, ВкусВилл Филе Грудки Индейки, Чернослив, Каравай Ржаной Хлеб. Lunch: EKO Овощи по-Сицилийски, Простоквашино Сливки 10%, Русское Море Горбуша Запеченная , Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Имунеле Напиток Кисломолочный Черника. Dinner: Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Русский Пармезан Сыр Тирольский , Романишин Салями с Пармезаном, Горбуша на Пару, Простоквашино Сметана 15%, Азбука Вкуса Солянка Рыбная. Snacks/Other: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Milky Way Minis, Twix Mini. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliaOmsk's Weight History
|