|
день 20.
|
67.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
680 kcal
|
Fat: 28.62g | Prot: 23.71g | Carbs: 84.47g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Сыр Российский, Ермолино Майонез , Хлеб Черный. Lunch: Сыр Российский, Белый Хлеб, Борщ с Говядиной, Сметана . Dinner: Сливочное Масло, Перловка Отварная. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Любятово Галеты Классические, Россия Щедрая Душа Шоколад. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Forketta's Weight History
|