Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
|
58 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1329 kcal
|
Fat: 48.59g | Prot: 72.57g | Carbs: 148.25g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью, Кухмастер Печенье Petit Beurre, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Яйцо, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью. Lunch: Кухмастер Печенье Petit Beurre, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью, Увелка Булгур с Киноа в Пакетиках, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Bizim Mutfak Чечевичный Суп (Egozelin Corbasi). Dinner: Яблоки Бабушки Смит. Snacks/Other: Bombbar Vegan Chocolate Muffin & Hazelnuts. more...
|
|
1462 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 8 minutes, Resting - 15 hours and 52 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyonaAlien's Weight History
|