Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
|
54.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 71.91g | Prot: 66.16g | Carbs: 142.66g.
Breakfast: Milka Шоколад Цельный Фундук, Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Сервелат Финский, Масло Подсолнечное Нерафинированное, Хлебцы Финские Зерновые, Чай, Яйцо. Lunch: Яшкино Вафли Шоколадные, салат овощной без заправки, Сметана 15%, Олейна Подсолнечное Масло, Макароны по Флотски. Dinner: Хлебный Дом Батон Нарезной, Сметана 15%, Пятерочка Сахар, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|