Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2022
|
54.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 73.60g | Prot: 70.42g | Carbs: 138.43g.
Breakfast: Виноград, Vital Варенье из Грецких Орехов, Семушка Фисташки Очищенные. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Tirolez Горгонзола Сыр с Плесенью, Николаевские Сыроварни Сыр Сулугуни, Окей Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Сырники., Midori Ореховый Соус, Николаевские Сыроварни Сыр Сулугуни, Окей Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Горьком Шоколаде. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinka_banditka's Weight History
|