joseper's Journal, 20 Jun 14

pasado de calorias mucho
94.3 kg Lost so far: 17.2 kg.    Still to go: 9.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 June 2014:
2430 kcal Fat: 65.90g | Prot: 126.88g | Carbs: 232.95g.   Breakfast: Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Café, Pan Integral, Tomates Rojos. Lunch: Rosada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Atún Enlatado, Tomates. Dinner: Vino Tinto de Mesa, Telepizza Pizza Barbacoa (Mediana), Cruzcampo Cerveza. Snacks/Other: Plátano, Dolce Gusto Café con Leche. more...
Gaining 7 kg a Week

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