|
hipertrofia
|
93.3 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2861 kcal
|
Fat: 61.02g | Prot: 120.04g | Carbs: 350.54g.
Breakfast: Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Café, Pan Integral, Tomates Rojos. Lunch: Tomate Frito, Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente), Macarrones. Dinner: Hacendado Salchichón Casero, Pan Blanco, Cruzcampo Cerveza. Snacks/Other: Dolce Gusto Café con Leche. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|