Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2022
|
58.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1680 kcal
|
Fat: 72.08g | Prot: 110.03g | Carbs: 155.76g.
Breakfast: Запеканка творожная, Ruslab Mix Protein, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Каждый День Ветчина из Индейки, Сыр Российский, Effort Батончик Protein Effort Ореховый, Первым Делом Новый Батон, Борщ. Dinner: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Мария Печенье Затяжное, Русский Хлеб Булочка Гречневая, Картофельное Пюре, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Ярославский Бройлер Бедро Бескостное. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Творог 5%, Happy Monkey Арахисовая Паста Шоколадная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Foodwork's Weight History
|