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60 minutos de bici y 100 carbos
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93.4 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1824 kcal
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Fat: 79.63g | Prot: 126.46g | Carbs: 130.93g.
Breakfast: Tomates Rojos, Pan Integral, Café, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Lunch: Hacendado Gazpacho Tradicional, Carne de Pollo (Tostado, Asado, Cocido). Dinner: Aceite de Oliva, Nuggets de Pollo, Calamares Fritos, Cruzcampo Cerveza, Tomates. Snacks/Other: Cerezas Dulces, Plátano, Bonarea Almendras Crudas, Dolce Gusto Café con Leche. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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