Forketta's Journal, 06 Mar 22

день 12.
это конечно вызывает улыбку при минус 100гр за 5 дней. но похоже платина прорвалась и он пойдёт на снижение))

67.4 kg Lost so far: 6.6 kg.    Still to go: 11.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1301 kcal

Fat: 70.54g | Prot: 38.86g | Carbs: 130.72g.   Breakfast: Чай с Сахаром, Дым Дымыч Грудинка Свиная, Liebendorf Сыр Тильзитер, Сливочное Масло, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Сгущенное Молоко, Сметана , Обычные Блины, Жульен Грибной. Snacks/Other: Клинский Хлебокомбинат Слойка с Сыром, Чай с Сахаром, Клинский Хлебокомбинат Слойка с Сыром. more...