Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2022
|
48 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1083 kcal
|
Fat: 48.13g | Prot: 116.41g | Carbs: 52.27g.
Breakfast: Чумак Майонез Постный, Брест Литовск Ряженка 2,5%, Савушкин Продукт Творог 1%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Dinner: ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы. Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 72%, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, ВкусВилл Морская Капуста Классическая. more...
|
|
1502 kcal
|
Exercise:
Sitting - 5 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DarkMary1984's Weight History
|