Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2022
|
59 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 75.69g | Prot: 59.75g | Carbs: 116.85g.
Breakfast: Сушеный Инжир, Коломенское Молоко Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Тыквенные Семечки, Белая Дача Салат Корн, Жареное Яйцо, Авокадо, Красные Помидоры. Lunch: Киндер Киндер Сюрприз, Азбука Вкуса Горбуша с Овощами по-Русски, Villars Тёмный Шоколад с Карамелизированными Тыквенными Семечками, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Тыквы с Семечками, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью. Snacks/Other: Вино Красное Сухое. more...
|
|
1487 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 8 minutes, Resting - 15 hours and 52 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyonaAlien's Weight History
|