Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2022
|
69.6 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1821 kcal
|
Fat: 81.65g | Prot: 134.77g | Carbs: 140.78g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Коломенское Батон Нарезной, Летний День Молоко 3,2%, Магнит Хурма, Карат Творог Зерненый 4%. Lunch: Песочное Печенье, Миндаль Миндаль, Gold Fish Скумбрия Дальневосточная Натуральная с Добавлением Масла, Трапеза Панировка для Курицы, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Рис Отварной. Dinner: Сити Гурмэ Салат Весенний, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|