Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2022
|
53.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1968 kcal
|
Fat: 93.95g | Prot: 70.59g | Carbs: 181.10g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Сервелат Финский, Масло Подсолнечное Нерафинированное, Хлебцы Финские Зерновые, Чай, Яйцо. Lunch: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Calve Майонезный Соус Лёгкий , салат овощной без заправки, Сметана 15%, Олейна Подсолнечное Масло, Макароны Отварные, Ярославский Бройлер Шницель Рубленый, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Dinner: Праздничный Стол. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|