|
день 5.
вес не знаю, нет весов сегодня. вчера ломало, хотела сладкого(( маленьким кусочком вафли и чая с сахаром спаслась.
|
68.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2022:
|
1006 kcal
|
Fat: 54.80g | Prot: 37.58g | Carbs: 97.34g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Сметана , Самбери Оладьи Капустные. Lunch: Котлета Куриная, Зеленые Оливки, Гречка Отварная. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Хлеб Черный, Маркет Перекресток Оливки без Косточки, Сметана , Самбери Оладьи Капустные, Вафли, Мюсли с Фруктами, Курага. more...
|
steady weight
|