Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2022
|
58 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2022:
|
1864 kcal
|
Fat: 93.74g | Prot: 124.45g | Carbs: 144.94g.
Breakfast: Арахис, Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Ruslab Mix Protein, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Ярмолпрод Кефир Обезжиренный, Яблоко Зеленое, Куриное Филе Вареное, Лакомка Каша 7 Злаков. Lunch: Каждый День Халва Подсолнечная, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Мясная Лавка Холодец Мясной. Dinner: Effort Батончик Protein Effort Ореховый, Мария Печенье, Русский Хлеб Булочка Гречневая, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Organic Life Масло Рыжиковое, Огурец (с Кожурой), Морская Планета Морская Капуста Витаминный Салат, Ёжики. Snacks/Other: Каждый День Творог Обезжиренный 0,5%, Happy Monkey Арахисовая Паста Шоколадная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Foodwork's Weight History
|