Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2022
|
44.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2022:
|
2318 kcal
|
Fat: 78.43g | Prot: 194.17g | Carbs: 211.85g.
Breakfast: Myprotein Impact Whey Protein Sticky Toffee Pudding, Геркулес Геркулес Монастырский, Alpro Напиток Ореховый «Hazelnut & Pecan», Ноль Грамм Сироп, Миндаль Миндаль, Лента Банан. Lunch: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Выборжец Шампиньоны, Кунжутное Масло, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Агро-Альянс Красный Рис Рубин, Яйцо (Целое), Delicato Кокосовое Масло, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Dinner: Myprotein Impact Whey Protein Ruby Chocolate, Миндаль Миндаль, Экологика Какао, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Ноль Грамм Сироп. Snacks/Other: Myprotein Impact Whey Protein Ruby Chocolate, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiaDarkling's Weight History
|