|
день 2
вчера продержалась, в ккал уместилась
главное продержаться первые три дня, потом немного втянусь
|
68.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2022:
|
1123 kcal
|
Fat: 56.66g | Prot: 40.75g | Carbs: 121.56g.
Breakfast: Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Чай с Сахаром, Ашан Шампиньоны, Жареное Яйцо. Lunch: Котлета Куриная, 6 Соток Огурцы Маринованные, Гречка Отварная. Snacks/Other: 6 Соток Огурцы Маринованные, Зеленые Оливки, Сахар, Черная Смородина, Гречка Отварная, Бабкины Семечки Семечки, Арахис, Янтарь Сыр Колбасный, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|