Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2022
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2022:
|
3133 kcal
|
Fat: 177.20g | Prot: 138.41g | Carbs: 216.34g.
Breakfast: Яйцо, Намажь Орех Арахисовая Паста с Шоколадом, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог (Полностью Обезжиренный), Ritter Sport Extra Cocoa 61%, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Слобода Кетчуп Томатный, Белый Хлеб, Мираторг Колбаски для Жарки Свино-Говяжьи, Торт Наполеон, Мандарины, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Лента Пирожок Домашний с Капустой, Коньяк. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lia-osteo's Weight History
|