Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2022
|
62.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2022:
|
1562 kcal
|
Fat: 50.09g | Prot: 142.11g | Carbs: 122.97g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Геркулес Монастырский, Куриное Филе, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Fitnes Shock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Вареное Яйцо, Макфа Гречка в Пакетиках Экстра, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|