Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
58.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
3350 kcal
|
Fat: 182.18g | Prot: 139.88g | Carbs: 275.43g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Alpro Миндальное Молоко, Яйцо, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Коммунарка Любимая Алёнка, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан, Bombbar Cookie Vegan Nut Praline, Азбука Вкуса Филе Трески Запеченное под Маринадом, Азбука Вкуса Суп «Палео» с Сельдереем и Брокколи. Dinner: R.A.W. Life Крекеры Тако Сальса, Bombbar Protein Bar Vegan Danish Roll. Snacks/Other: DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk. more...
|
|
1648 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 43 minutes, Resting - 15 hours and 17 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyonaAlien's Weight History
|