Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
71.2 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
2105 kcal
|
Fat: 88.44g | Prot: 112.15g | Carbs: 220.22g.
Breakfast: Черкизово Салями по-Черкизовски, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Жареное Яйцо, Коломенское Батон Нарезной, Летний День Молоко 3,2%, Магнит Хурма. Lunch: Сливочное Масло, Сыр Российский, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис. Dinner: Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Летний День Молоко 3,2%, Свиточ Вафли Артек, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки. Snacks/Other: Шармэль Зефир Яблочный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|