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dia de descanso
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94.7 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1739 kcal
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Fat: 77.41g | Prot: 86.76g | Carbs: 181.92g.
Breakfast: Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Café, Pan Integral, Tomates Rojos. Lunch: Jamón Serrano, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo Cocido, Patatas Cocidas, Boquerones Fritos, Alsur Ensalada de Pimientos, Pan Integral. Dinner: Aceite de Oliva, Salmón Ahumado, Huevo Cocido, Hacendado Picatostes Fritos Sabor Ajo, Lechuga de Hoja Verde. Snacks/Other: Plátano, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Dolce Gusto Café con Leche. more...
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steady weight
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