Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
|
54.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2022:
|
1402 kcal
|
Fat: 76.72g | Prot: 61.15g | Carbs: 119.19g.
Breakfast: Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Сервелат Финский, Масло Подсолнечное Нерафинированное, Хлебцы Финские Зерновые, Чай, Яйцо. Lunch: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Булочные Вольчека Пирог с Курицей и Грибами. Dinner: салат овощной без заправки, Сметана 15%, Олейна Подсолнечное Масло, Куриный Суп из Крылышек 5Шт с Вермишелью. Snacks/Other: Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Сервелат Финский, Масло Подсолнечное Нерафинированное, Хлебцы Финские Зерновые, Чай, Яйцо, салат овощной без заправки, Сметана 15%, Олейна Подсолнечное Масло. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|