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peso descontrolado
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94.7 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1728 kcal
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Fat: 32.88g | Prot: 98.99g | Carbs: 262.46g.
Breakfast: Jamón Serrano, Tomates Rojos, Pan Integral. Lunch: Pan Integral, Alsur Ensalada de Pimientos, Boquerones Fritos, Calamares Fritos. Dinner: Sandía, Plátano, Melón. Snacks/Other: Cruzcampo Cerveza, Hacendado Altramuces, Dolce Gusto Café con Leche. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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