Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
|
57.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2022:
|
1391 kcal
|
Fat: 57.34g | Prot: 58.32g | Carbs: 160.04g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливочная, Heinz Итальянский Кетчуп, Помидоры, Стародворье Докторская Дугушка, Liebendorf Сыр Маасдам, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Стародворье Докторская Дугушка, Красная Цена Сыр Российский, Лавина Хлеб Пикантный. Dinner: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|