Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
|
67.2 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2022:
|
1204 kcal
|
Fat: 69.54g | Prot: 60.09g | Carbs: 69.33g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Моя Цена Форель Слабосолёная, Дым Дымыч Салями Полукопченая. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Карпаччо, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Курица Вареная, Greenbox Борщ с Индейкой. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|