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pasado de calorias
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94.9 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1911 kcal
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Fat: 80.26g | Prot: 163.52g | Carbs: 130.64g.
Breakfast: Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Café, Pan Integral, Tomates Rojos. Lunch: San Roque Piquitos con Salvado, Alvalle Gazpacho Andaluz, Carne de Pollo (Tostado, Asado, Cocido). Dinner: Telepizza Pizza Barbacoa (Mediana), Melón, Jamón Serrano. Snacks/Other: Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Dolce Gusto Café con Leche. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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