Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
|
70.8 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2022:
|
2232 kcal
|
Fat: 97.88g | Prot: 104.34g | Carbs: 229.56g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Шейка Свиная Сырокопченая, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Жареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Barilla Макароны Варёные!!!, Здоровая Ферма Вырезка Свиная, Рис Отварной. Dinner: Хлеб Бородинский, Санта Бремор Матиас Филе Сельди. Snacks/Other: Мясновъ Пирожное Бисквитно-Ореховое, Апельсин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|