Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
|
62.6 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2022:
|
1937 kcal
|
Fat: 90.23g | Prot: 113.72g | Carbs: 176.17g.
Breakfast: Лента Лосось Филе Слабой Соли, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном. Lunch: Лента Салат Гнездо Глухаря , Компот из Сухофруктов, Запеченный или Жареный Лосось, Гороховый Суп. Dinner: Лента Крылья Куриные Барбекю. Snacks/Other: Красный Октябрь Трюфель, Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, Апельсин, Киви. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|