|
Больше 2х кг за сутки добавить к весу - могу, умею, практикую😜🤣! Спонтанная углеводная загрузка в ещё более спонтанный выходной день удалась!, было очень вкусно😋, и ЦНС успокоилась - в норму вернулась, и опять надолго углеводов не хочется! Теперь пойду пытаться узнать в отражении в зеркале себя 😑🤦♀️... , ну и интересно - за сколько дней этот плюс сольётся🤔
|
65.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2022:
|
1502 kcal
|
Fat: 91.96g | Prot: 152.82g | Carbs: 21.25g.
Breakfast: Уксус (Яблочный). Lunch: Мираторг Свиная Шкурка, Марти Уши Свиные Копченые К Пиву. Dinner: КМП Творог 9%, Брынза, Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной 7%. Snacks/Other: ИП Ганиева Арахис, Яйцо, ЖИВОЕ СЕЛО Корот 1.5%. more...
|
|
2046 kcal
|
Exercise:
Driving - 45 minutes, Shoveling - 9 minutes, Teaching - 1 hour and 35 minutes, Housework - 54 minutes, Google Fit - 20 hours and 37 minutes. more...
|
Gaining 15.4 kg a Week
|
 Comments
Доброе утро 🤗 У меня летом примерно дня за 3 полностью сливалась загрузка углеводная такого веса.
14 Feb 22 by member: Annika_V
|
Анн, доброе утро ❤☕! Для меня плюс 2,200 за день углеводного разврата - это рекорд своеобразный 😜, честно говоря-я на весы встала из-за огромнейшего любопытства 🤣, потом я не узнала себя в зеркале 😑, но измерила свою ЖЖЖЖЖЖ и слегка успокоилась 🙏! Теперь буду сливать эту бяку на весах (но нет ни капли угрызений совести и раскаяния, улитки вприкуску с мороженым-это было божественно 😋😋😋)
14 Feb 22 by member: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Натали, у меня вчера тоже было мороженое 😁
14 Feb 22 by member: Annika_V
|
14 Feb 22 by member: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Вот и я себя не узнала в зеркале) Даже предположить не могла что углеводы такое могут сотворить с человеком!!!)))) Два дня ударно загружалась углеводами, наверное месячную норму их съела. И с сегодняшнего дня снова на низкоуглеводку.
14 Feb 22 by member: ludKa1974
|
ludKa1974, 🤝! Процесс узнавания себя😑 был долгий и мучительный 😃
14 Feb 22 by member: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Это плюс только из-за углеводов?
15 Feb 22 by member: Irba9
|
Irba9, Ирина, вряд ли можно на 2 с лишним килограмма пожЫрнеть за сутки 🤷♀️, а я действительно сегодня жутко отёкшая-как китаянка с похмелья😑
15 Feb 22 by member: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Тоже более 2000кк за вчера. Особо из сладкого ничего - фрукты, хлеб, тыква и индейка на пару. Утром на весах +1кг.
15 Feb 22 by member: Planida1
|
Я не про жир, после силовых тренировок бывает заливает, если много соли, перед КД и тд, может не всё из-за углеводов. Я про это))
15 Feb 22 by member: Irba9
|
Так захотелось улиток с мороженым вприкуску 😂
15 Feb 22 by member: Masala_tea
|
Ирина, поняла тебя 🤗, но в данном случае причина плюса - именно моё обжорство углеводами, огромным количеством углеводов...
15 Feb 22 by member: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
dlapshina1, попробуйте 😜, но это очень рискованно 🤣🤪
15 Feb 22 by member: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Что теперь делать...Вся жизнь круговорот жира в природе - ушёл жир - пришёл жир 😃 Я считаю, что нужно получать удовольствие и от обжорств и от ЗОЖа.
15 Feb 22 by member: Mishutka1978
|
Mishutka1978, 🤣😜, в момент обжорства о ЗОЖе не думается абсолютно 🤣😜
16 Feb 22 by member: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻...'s Weight History
|