Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
61.8 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
2096 kcal
|
Fat: 88.42g | Prot: 140.29g | Carbs: 184.64g.
Breakfast: Платье в Горошек Творог Обезжиренный, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Мясоделов Говядина Шея Бескостная, Голден Яблоко , Помидоры. Dinner: Магнит Торт Бисквитный Творожный. Snacks/Other: Бабаевский Элитный 75% Какао, Восточный Гость Сушеный Виноград Кишмиш, Яйцо Куриное, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Аморе Сельдь в Масле, Картофель Отварной. more...
|
Gaining 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|