joseper's Journal, 07 Jun 14

hipertrodia y 20 de bici
94.5 kg Lost so far: 17 kg.    Still to go: 9.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 07 June 2014:
1923 kcal Fat: 59.78g | Prot: 87.90g | Carbs: 225.42g.   Breakfast: Churros, Burger King Sandy Chocolate, Jamón Serrano, Café, Pan Integral, Tomates Rojos. Lunch: Casa Tarradellas Cintas De Bacon, Carrefour Espirales Tricolor, Atún Enlatado, Cerveza. Dinner: Aceite de Oliva, Tomates, Cruzcampo Cerveza, Huevo Cocido, Atún en Aceite (Enlatado), Pan Blanco. Snacks/Other: Dolce Gusto Café con Leche. more...
Gaining 0.7 kg a Week

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