Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2022
|
82.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2022:
|
2719 kcal
|
Fat: 95.08g | Prot: 158.09g | Carbs: 291.38g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Каша Пшенная на Молоке, Сыр Российский, Сахар, Zatecky Gus Пиво Светлое, Окей Сало Соленое, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Myprotein, Первый Протеин, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. more...
|
Gaining 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dgagarin's Weight History
|