Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2022
|
61.5 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2022:
|
2007 kcal
|
Fat: 96.64g | Prot: 97.19g | Carbs: 192.14g.
Breakfast: Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический, Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой). Lunch: Лента Спаржа по-Корейски, Рассольник, Компот из Сухофруктов, Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Лента Пирожок Домашний с Картофелем, Лента Пирог с Мясом. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Чай с Лимоном, Сельдь под шубой, Красный Октябрь Трюфель. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|