Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2022
|
56.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2022:
|
1290 kcal
|
Fat: 47.92g | Prot: 36.52g | Carbs: 184.52g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Bibigo Королевские Дамплинги с Креветками. Lunch: Акконд Нямик, Рот Фронт Конфеты Ромашка, Nesquik Mini. Dinner: Красный Октябрь Маска. Snacks/Other: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Зеленый Листовой Салат, Heinz Итальянский Кетчуп, Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|