Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
63.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
1959 kcal
|
Fat: 96.60g | Prot: 168.99g | Carbs: 108.53g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Протеиновые лепёшки 10-02-22. Lunch: Куриное Филе, Брест Литовск Сыр Финский, Ашан Шампиньоны. Dinner: Sobranie Шоколад Diet, Салат из Капусты и Огурца, Сэн Сой Соевый Соус, Имбирь Маринованный, Yami Yami Ролл Филадельфия . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|