Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
58.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
1518 kcal
|
Fat: 62.14g | Prot: 124.40g | Carbs: 112.11g.
Breakfast: Зерница Хлебцы Столовые, Сырники с Рисовой Мукой, Простоквашино Сметана 15%, Yammy Арахисовая Паста Классическая, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Вареное Яйцо, Тушеные Овощи, Яичный Белок, Куриное Филе Вареное. Dinner: Холодный Кофе со Сливками, Сырники с Рисовой Мукой, Тушеные Овощи, Тилапия. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Сывороточный Протеин, Авида Молоко 1,5%, Яблоко, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iron_mother_'s Weight History
|