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hipertrofia y bajo de carbos
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94.2 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1596 kcal
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Fat: 60.41g | Prot: 127.49g | Carbs: 135.66g.
Breakfast: Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Tomates Rojos, Café, Pan Integral. Lunch: Pan Blanco, Bacalao, Hacendado Pisto de Verduras. Dinner: Hacendado Yogur 0% Sabores, Pollo (Apanado y Frito), Mercadona Pechuga de Pavo, Pimiento Rojo. Snacks/Other: Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Dolce Gusto Café con Leche. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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