Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2014
|
72.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1852 kcal
|
Fat: 69.09g | Prot: 78.10g | Carbs: 237.64g.
Breakfast: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Домик в деревне Сметана 15%, Ратибор Варенье Клубничное, Творог. Lunch: Океан ТРК Паштет Рыбный, Шпроты, Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Медовая Долина Мед Цветочный. Dinner: Клубника, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Ritter Sport Шоколад Темный с Фундуком, Клубника, Сушки, Сушки, Йогурт Домашний, Финик, Изюм, Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Other: Сушки. more...
|
|
2398 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 15 minutes, Sitting - 5 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Desk Work - 6 hours and 30 minutes, Resting - 3 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga Capanji's Weight History
|