Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
71 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
2398 kcal
|
Fat: 82.28g | Prot: 140.41g | Carbs: 282.80g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Летний День Молоко 3,2%, Магнит Хурма, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум", Карат Плавленый Сыр Дружба, 5 Морей Горбуша Натуральная. Lunch: Хлеб Бородинский, Азбука Вкуса Сельдь под Шубой. Dinner: Мясновъ Пицца Карбонара, Сладкий или Горький Шоколад, Квашеная Капуста, Жареное Филе Свинины, Barilla Макароны Варёные!!!. Snacks/Other: Royal Cake Печенье Протеиновое с Пониженной Калорийностью «Кокосовое», Летний День Молоко 3,2%, Икра Лососевая, Коломенское Батон Нарезной. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|