Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
54.6 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
1549 kcal
|
Fat: 67.50g | Prot: 74.61g | Carbs: 163.21g.
Breakfast: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Индейка Отварная, Каждый День Кешью Необжаренный, Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, Прайм Стар Суп со Щавелем и Яйцом, Пекарня Франсуа Багет Франсуа, Салаты и Деликатесы Хумус с Аджикой. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%. Dinner: Клубника (Несладкая, Замороженная), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Пятерочка Помидоры, Окей Редис. Snacks/Other: Перекресток Чиабатта Ржаная, Пятерочка Банан, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliaOmsk's Weight History
|